*Angst om te rijden na een val of trauma…… * faalangst op wedstrijd……* onzekerheid …… * het gevoel dat je niet goed genoeg bent
We hebben er allemaal wel eens mee te maken, sommige personen zelfs dagelijks, en dat zorgt vaak voor een behoorlijke onbalans in je leven. Hoe pak je dit aan? heb je überhaupt wel eens stilgestaan bij het feit dat je gedachten en gevoelens kan sturen?
Na een ongeluk in september 2022 met 1 van mijn wedstrijdpaarden waarbij ik mijn voet op 6 plaatsen brak storten mijn wereld behoorlijk in. De artsen wisten niet of ik ooit nog een rijlaars aan zou kunnen krijgen gezien de ernst van mijn verwonding. Na maanden revalideren kwam er een moment dat de rijlaars weer aan zou kunnen…. Maar mijn hoofd zei ” geen denken aan “
Er gebeurde van alles in mijn hoofd en lichaam. Negatieve gedachten zoals “ik kan het niet” “wie zit er nu nog op mijn te wachten” “straks val ik weer en breek mijn nek” ” Waarom stap ik er niet gewoon op? ik heb een dijk aan ervaring! “
Angst heb je niet, je creëert het door gedachten en gevoelens die voortvloeien uit bijvoorbeeld een vervelende gebeurtenis of ervaring
Ik zal wat dagen gehuild hebben, wanneer ik een zadel op zijn rug ging leggen moest ik spugen…. Angst bekroop me dagelijks en nam de overhand. ik was mijn vertrouwen kwijt en het paard voelde dat. Maanden heeft het geduurd voordat ik weer in het zadel zat van het paard waar ik voor het ongeluk de wereld mee aankon. Mijn soulmate en beste vriend, we waren elkaar lange tijd kwijt.
We vonden elkaar terug door aan mijzelf te werken en zijn inmiddels weer onafscheidelijk, weten weer wat we aan elkaar hebben en gaan voor elkaar door het vuur. Als bekroning op ons werk samen werden we 1 jaar na data reserve kampioen van Nederland. Dat jaar zijn we door diepe dalen gegaan, ik heb mentaal gevochten om mijn gedachten en gevoelens weer op de rit te krijgen en toen ik de erkende opleiding “Mentale coach voor de ruitersport” voorbij zag komen was de keuze snel gemaakt. Er zijn meer mensen zoals ik, wellicht niet specifiek bovenstaande probleem maar wat zou het fantastisch zijn als ik jullie kan helpen. Per januari 2024 mag ik mezelf gediplomeerd mentale coach noemen en wat ben ik daar trots op! ik kijk ernaar uit om ruiters en amazone’s te ondersteunen om net als mij weer te genieten van onze paarden aan de hand of onder het zadel, recreatief of in de wedstrijdring, het maakt allemaal niet uit! wij gaan op zoek naar de persoon die jij graag wilt zijn. ieder op zijn eigen tempo , gewoon omdat je het waard bent
Er zijn verschillende mogelijkheden met de daarbij behorende tarieven
- 6 sessies totaal : intake ( 1,5 uur ), intake verifiëren, 3 wekelijkse (rij) lessen bij ons op locatie met eigen paard en we sluiten af met een na evaluatie zonder paard. Kosten 450 euro.
- 10 sessies: intake ( 1.5 uur), intake verifiëren . 7 wekelijkse (rij) lessen bij ons op locatie met eigen paard, na evaluatie zonder paard. Kosten 750 euro.
- Losse paardrijles hier op locatie mentale hulp, kosten 75.00 euro
- Er is tevens een mogelijkheid om een paard van ons te gebruiken. Kosten 35,00 euro extra per sessie.
